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阿胶糕加盟商告诉你夏季阿胶怎么吃

2020-06-26 14:22:00

很多办公室一族,一到夏天天气特别炎热的时候,工作时间长了,就容易出现心情烦躁,体倦乏力,食欲不振等亚健康现象。阿胶糕加盟商中医团队认为,夏天属火,人的五脏之中心与夏相应,所以夏季人们当以养心为主,宜清心养血安神。
怎样既消暑、又适当进补呢?我们不妨学一下古人的智慧,用传统进补食物—阿胶。
百年堂阿胶
有人可能会认为夏季食用阿胶会上火。专家解释,阿胶性甘平,夏季服用阿胶适量,大多数人是不会上火的。而有些人体质本身较热,单服阿胶容易上火,但通过合理的食疗配方,就能解决上火的问题。夏季暑热伤阴,易引起肺燥,阿胶能滋阴润燥,“阴”即指“血液与津液”,对于夏季养生正相宜。因此,对于身体虚弱需要调理的人,阿胶仍是首选。
 
如果再适当喝些金银花、菊花茶、凉茶,或吃些香蕉、猕猴桃、桑葚、梨等凉性水果那就会达到更好的效果。夏季暑气当令,暑多夹湿,易伤脾胃,因此服用阿胶的同时要适当配伍芳香化湿的中药,如陈皮,砂仁,藿香,佩兰等。油腻或者甜食容易生湿,夏天食用阿胶时尽量少放糖,并且尽量不吃油腻和辛辣的食物。
 
对于血虚、贫血的女性来说,除了食用阿胶外,还可以适量服用红枣加鸡蛋、桂圆煮成的甜汤,也有补血的作用。
 

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